Salud
El intestino se sigue percibiendo como un simple órgano digestivo sin ver su conexión con la salud general. La ciencia moderna demuestra que el estado
El mito de que el entrenamiento de fuerza crea una figura masculina sigue siendo uno de los conceptos erróneos más persistentes. Según el corresponsal
Nos envolvemos en mantas, creando un ambiente tropical en el dormitorio, sin ser conscientes de los perjuicios de esta decisión. Los somnólogos son unánimes
El estilo de vida moderno nos ha encadenado a las sillas, creando condiciones antinaturales para el sistema musculoesquelético. Los estudios demuestran
Estamos dispuestos a tolerar zapatos incómodos o botas estrechas por el bien de la apariencia, pensando que es un inconveniente temporal.
Los desayunos tradicionales suelen consistir en carbohidratos rápidos: gachas, tostadas, muesli o yogur dulce. Los nutricionistas sugieren replantearse
Muchas personas renuncian a la actividad matutina, imaginando un agotador complejo de una hora Los científicos han demostrado que es el ejercicio de 11
El intestino se sigue percibiendo como un simple órgano digestivo sin ver su conexión con la salud general. La ciencia moderna demuestra que el estado
El mito de que el entrenamiento de fuerza crea una figura masculina sigue siendo uno de los conceptos erróneos más persistentes. Según el corresponsal
La mayoría de las personas pasan instintivamente a respirar por la boca durante el ejercicio intenso, intentando captar la mayor cantidad de aire posible.